Hatha Yoga · Yoga Alliance 500h
El yoga es mucho más que una práctica física. Es un camino de autoconocimiento, una forma de habitar el cuerpo con presencia y consciencia, de cultivar la quietud interior en medio del movimiento.
Como profesora titulada por la Yoga Alliance (500h), ofrezco clases de Hatha Yoga que integran asanas (posturas), pranayama (trabajo con la respiración) y momentos de meditación, creando una práctica completa que trabaja cuerpo, mente y espíritu. Adaptadas a todos los niveles, parten de la escucha del propio cuerpo como brújula.
Clases grupales de Hatha Yoga todos los jueves de 19:15 a 20:30h en el Orfeo Badaloní, Badalona. Una hora y cuarto de práctica semanal donde soltar el peso del día, conectar con el cuerpo y llegar a casa más serena.
El precio de 25€/mes incluye una clase semanal. Si algún jueves no puedes asistir, escríbeme para coordinar.
Una inmersión profunda en la práctica del yoga para reconectar con tu esencia. Los retiros son espacios de pausa y transformación en entornos naturales, donde la práctica se intensifica y la vida cotidiana se detiene para dejar espacio a lo que realmente importa.
Combinan sesiones de yoga, meditación, silencio, naturaleza y momentos de comunidad. Escríbeme para conocer las próximas fechas y precios.
Escríbeme para apuntarte a las clases o informarte sobre el próximo retiro.